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让你调整心情、精神抖擞的小妙招

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   工作压力太大、生活烦事一大堆,常让人感到身心疲惫。中医养生专家总结的一系列妙招,教你怎样稍微改变一下饮食或生活习惯,就能精神抖擞、活力四射。 1.中午换袜子:工作中间或午餐后换双袜子,会让你浑身轻松。走路多的人,这种方法最实用。 2.想唱就唱:一展歌喉能有效赶走疲劳。办公室 […]

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